Vitamix分享》新陳代謝症候群的神秘面紗如果您擁有腹部肥胖、高血壓、血糖偏高、高三酸甘油脂及高密度膽固醇過低等症狀中的三項,要小心,您可能已經罹患了「新陳代謝症候群」而不自知!雖早在1960年代,國外就有一位Avogaro醫師觀察到肥胖、高血壓及高血脂肪緊密的連結在一起。到了1970年代,「新陳代謝症候群」房屋二胎(metabolic syndrome)這個名詞首先由Haller醫師提出。而世界衛生組織(WHO)在1998年也特別給予新陳代謝症候群一個新的定義,主要是包括腹部肥胖、高血壓、血糖偏高、高三酸甘油脂及高密度膽固醇過低等症狀。但目前就是以WHO的這個版本是比較為大家所共通接受的!這五個定義,看來簡單,裡面卻暗藏玄機!分別說明如二胎下:※「腹部肥胖」:對國人來說,男生腰腹圍超過90公分(35.4吋)、女生超過80公分(31.5吋),則算是過胖了!但這樣的標準還是有一些問題,如不同身高的人是否標準應該不一樣呢?不過,目前並沒有將身高列入腰腹圍的考量。無論如何,這樣的一個標準的訂定,主要還是在提醒民眾要注意體重的控制非常重要,而且排在面膜新陳代謝五項症候群之首。因為一旦體重增加了,要想減肥是非常的困難的!※「高血壓」:目前高血壓的標準是世界通用的。只要收縮壓超過130「或是」舒張壓超過85出現,就算是有高血壓。然而有很多學者專家做的研究都說明了並不是只要血壓低過130/90以下就沒有問題,尤其糖尿病患者更是如此。因此若真的有高血壓,千萬永慶房屋不要諱疾忌醫,不肯吃藥。否則日後血壓將血管壁壓到硬化時,再開始治療,就來不及了。※「血糖偏高」:新陳代謝科建議的血糖標準,其實是蠻嚴苛的!尤其近一、兩年來更降到了100 。我們要瞭解到血糖高到126以上才有糖尿病,所以100以上,126以下,可以把它想成「糖尿病前期」,空腹血糖在這個範圍的人,就已經進入警房屋買賣戒線了!而糖尿病所造成的傷害,也是一般人所耳熟能詳的,主要還是在血管方面的問題。自然也是要多加注意。※「三酸甘油脂偏高」:三酸甘油脂比較像是一個指標:三酸甘油脂高的人,容易有另外的一些相關的異常,造成心血管疾病或是糖尿病的發生。當然,若三酸甘油脂高到數千時,會引起胰臟炎,這又是另外一個併發症西裝外套了!跟我們目前討論的新陳代謝症候群比較沒有關係。※「高密度膽固醇過低」:膽固醇在體內有分高密度及低密度兩種。所謂的高密度膽固醇,其實就是周邊堵塞心血管且正要回到肝臟去被清理掉的膽固醇,因此可以把它想成血管清道夫!男性在這方面比較吃虧,高密度膽固醇這種好的東西比較少,因此若低於40以下,才算不健酒店工作康。因為女性的高密度膽固醇較高,因此標準也較高,要低於50以下,才算是不好!以上所談的五項危險因子,只要有了三項,就可以算是「新陳代謝症候群」了,不過,其中最重要的還是體重。因為體型肥胖,尤其是「中廣」型的人,往往會伴隨有其他幾項的危險因子,因此控制體重非常的重要。並不是說五項危險因子,有了三辦公室出租項之後,才要開始治療。其實這種觀念是錯的。這五項危險因子是互相相關的。因此當其中一項出現時,往往其他的危險因子會隨之而來。再加上就算只有一種危險因子,也會造成身體上的傷害。因此,我們千萬不要等到這些危險因子成為氣候之後,再來改變我們的生活形態。只要一有出現異常,就馬上要處理了!這才是正確的想房地產法!轉載聲明:如欲轉載本文,請遵守 http://www.uho.com.tw/cc.asp 之規定轉載作者:大侑台南營業所 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)來源網址:http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=4319


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
酒肉朋友 YAHOO!

創作者介紹

Hadid

xz99xzowsx 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()